514 195 966

Masaż stopami padanghata

Masaż stopami padanghata

Masaż stopami padanghata

Masaż stopami padanghata jest jedną z technik ajuwerdyjskich. Dawniej, w ten sposób masowali się wojownicy, po dużym wysiłku fizycznym. Obecnie, rytuał ma rozluźnić i wzmocnić organizm, a także zabezpieczyć mięśnie i stawy przed urazami.

Historia masażu stopami

Rytuał ten wywodzi się z południowych Indii, jak większość technik ajuwerdyjskich. Zainspirowany jest on pradawną sztuką walki, zwaną „Kalarippayat”. Tradycja wykonywania zabiegu ma już ponad… 3000 lat! Wojownicy, trenujący wówczas ten sport, pochodzili z Kerali – stąd masaż zwany jest również kalaryjskim. Jednym z mistrzów sztuki walki był buddyjski mnich, Bodhidharma, wędrujący po Indiach. To on rzekomo rozpropagował ten sport w całym kraju, docierając nawet do słynnego, chińskiego klasztoru Shaolin! Wojownicy, aby ulżyć całemu ciału po treningach i starciach, poddawali stopu właśnie takiemu masażowi padanghata. Dzięki temu, mogli utrzymać doskonałą kondycję i zregenerować zmęczone ciało. Tradycja indyjska głosi iż osoba, która wykonuje masaż stopami, przekazuje na masowaną osobę energię – najpierw przez czakrę ciemienia, następnie przez czakrę gardła i na końcu poprzez właśnie… Stopę.

Sposób wykonania masażu padanghata

Pacjent powinien położyć się najlepiej na macie, rozciągniętej na podłodze. Na samym początku, masowana jest delikatnie głowa. Następnie, ciało natarte zostaje ciepłymi olejkami ajuwerdejskimi. Masowana osoba będzie przybierać aż 5 pozycji w trakcie zabiegu: na brzuchu, ramionach, na boku, plecach i w pozycji virasany – klęcząc oraz rozstawiając kolana i stopy na boki. Masażysta balansuje nad ciałem pacjenta, trzymając się rękoma lin, które doczepione są do sufitu. Uciskanie danych punktów ciała stopami odbywa się posuwistą serią, o stałym natężeniu. Siła, z jaką naciska się te miejsca, zależy od budowy ciała i dolegliwości masowanej osoby. Uciskanie wybranych punktów na ciele pobudza przepływ energii życiowej, poprzez znajdujące się w organizmie nadi, tzw. kanały energetyczne. Pacjent powinien leżeć nago, a okryte mieć jedynie miejsca intymne. Twój masaż Katowice

Działanie masażu stopami

Rytuał najlepiej sprawdza się u osób, uprawiających zawodowo jakiś sport. Działa on relaksująco, a także sprzyja efektywnemu wypoczynkowi. Dzięki zabiegowi padanghata, poprawia się elastyczność mięśni i stawów, zmniejsza się ich napięcie, a także przywrócona zostaje równowaga psychiczna. Masaż ma silne właściwości rozgrzewające, łagodząc jednocześnie zmęczenie. Padanghata usuwa blokady energetyczne, wzmacnia system odpornościowy, chroni przed kontuzjami i… Przynosi ukojenie duszy

 

Author Info

FIZJODIET MEDICAL SPA